玳玳花怎么喝减肥

我们常常用一些玫瑰花、荷花来泡茶减肥，但是你知道一种便宜的花茶叫玳玳花么?这个在某宝上买的超级便宜，减肥却超级有效的东东你一定要尝试。 今天为大家带来升级版玳玳花组合茶，减肥消脂更快速。

【初始版】玳玳花蜂蜜茶——促消化、分脂肪

材料：玳玳花3-5g、蜂蜜适量

制作：将玳玳花用沸水冲泡，焖5-10分钟后，饮用时根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可。

减肥专家解读

玳玳花蜂蜜茶主治胸中痞闷、脘腹胀痛。具有清血脂，促进血液循环，对于一些脾胃失调导致肥胖的女性有很好的治疗作用。

【升级版2.0】酸甜消脂茶——消脂，解油腻

材料：玳玳花15g、山楂10g、冰糖适量

制作方法：

1、将玳玳花、山楂清洗一下，捞出放入银中。

2、锅中倒入500mI清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

最佳食用：代替平时的茶饮。

减肥专家解读

山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，mix玳玳花之后，消脂的效果更为显着。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。

【加强版2.0】-燕麦玳花羹——饱腹，促排便秘

材料：玳玳花100g、燕麦50g、蜂蜜适量

制作：

1、将玳玳花放入沸水中冲泡5分钟，沥出玳玳花水备用。

2、燕麦冲入玳玳花水中，搅拌均匀后食用。

食用方法：代替早餐或者晚餐食用，每周不超过4次。