草决明可以减肥吗

草决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。草决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超 市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。

决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有焦香味。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是 可以和其他的中药一起饮用。喝草决明茶真的能减肥吗，怎样泡草决明茶呢。我想大家肯定有自己的疑虑。对于减肥的菇凉，首先要对身体健康其次减肥要明显。

草决明可以减肥

药理作用：草决明茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手。

泡制方法

1、草决明茶

用法：草决明30g。

用法：开水冲泡。

功效：能降压降脂，润肠通便。

2、荷叶减肥茶

原料：荷叶3g，草决明6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

用法：开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

3、山楂草决明茶

原料：陈皮15g 干草15g 草决明60g 陈山楂15g 车前子 用法： 5碗水熬成一碗水。

功效：减肥作用。

4、草决明绿茶

原料：草决明、绿茶各5g。 制法：将草决明用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的草决明、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服草决明茶。