孕妇可以服用小蓟吗

孕妇的饮食是需要我们特别留心的，那么孕妇的饮食是不是有什么规律我们是可以遵循的呢，其实孕妇的饮食不能吃太油腻的，也不能吃太甜以及太咸的食物，也就是说孕妇的饮食要清淡为主，所以孕妇要多吃一些含糖，盐，油都少的蔬菜。

小蓟含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，小蓟里面还含有丰富的胡萝卜素，所以小蓟适合孕妇食用。

小蓟是一种优质野菜。多年生草本，地下部分常大于地上部分，有长根茎。茎直立，幼茎被白色蛛丝状毛，有棱，高30-80(100-120)厘米，基部直径3-5毫米。有时可达1厘米，上部有分枝，花序分枝无毛或有薄绒毛。叶互生，基生叶花时凋落，下部和中部叶椭圆形或椭圆状披针形，长7-10厘米，宽1.5-2.2厘米，表面绿色，背面淡绿色，两面有疏密不等的白色蛛丝状毛，顶端短尖或钝，基部窄狭或钝圆，近全缘或有疏锯齿，无叶柄。

小蓟，山东俗名萋萋菜，萋字当为蓟字之转音，奉天俗名枪刀菜，因其多刺如枪刀也。其根与茎皆可用，而根之性尤良。剖取鲜者捣烂，取其自然汁开水服之。若以入煎剂不可久煎，宜保其新鲜之性，约煎四、五沸即取汤饮之。又其茎中生虫即结成疙瘩，状如小枣，其凉血之力尤胜。若取其鲜者十余枚捣烂，开水冲服，以治吐血、衄血之因热者尤效。用时宜取其生农田间嫩而白者。

上文我们介绍了孕妇的饮食其实是有规则可以遵循的，孕妇的饮食一定要少油，少糖以及少盐，所以清淡的饮食是孕妇必须的，上文提到的刺儿菜有丰富的营养价值，刺儿菜含有多种维生素和微量元素，所以小蓟适合孕妇食用。