柠檬醋的副作用

柠檬醋是一种保健品，饮用柠檬醋可以美白养颜，消解脂肪，利于减肥。所以很多女性追求美丽而大量的饮用柠檬醋，什么好东西喝多了也是不好的，柠檬醋的副作用是什么呢，一起来了解一下吧。

柠檬醋的副作用

喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。 柠檬水属酸性，不宜多喝。特别要避免空腹饮用，因柠檬醋太酸，容易伤胃，如果长期或大量服用，还会造成骨骼中钙质的流失，影响健康。

柠檬水PH值程酸性，但属于强碱性食品，长期饮用有益于维持体内酸碱平衡，有益健康。

柠檬醋的功效

1、有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛。

2、能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化。

3、防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常)。

4、增強人體免疫系統的功能，預防感冒。

5、改善慢性疾病，預防腎臟疾病。

6、可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛。

7、可以排除硝酸鹽，防止癌病變。

8、可以清除壞的膽固醇。

9、促進胃腸蠕動，幫助排泄系統通暢，可治便秘，還有消除疲勞的功效喔。

10、防止、消除肌膚色素沉澱的作用，讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚。

柠檬醋饮用方法

以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。