糖尿病人能吃银杏果吗

糖尿病人能吃银杏果吗？说到这个问题的时候往往都会吸引到糖尿病人的目光的，这也是因为大多数糖尿病人对于这个问题还是比较关注的，他们知道很多情况下这个问题，是会影响到他们的身体状况自己正常生活的。银杏果对于大部分人来说应该并不陌生，这是因为在我们常人的生活里面是可以经常吃到银杏果的。

相信吃过银杏果的人都知道，它吃起来是会有一种苦涩的感觉的，但是由于银杏果的营养价值很高，所以喜欢吃银杏果的人也是比较多的。但是银杏果其实是有一定的毒性的，所以不可以经常食用。

糖尿病人能吃银杏果，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。

在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物，或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。尽量少吃富含精制糖类的食品，如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。炒菜采取不饱和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄榄油、红花子油等)，少用饱和脂肪酸高者(如：猪油、牛油、奶油、肥肉等)。

综上所述，想必大部分人应该知道了，对于糖尿病人而言其实是可以食用银杏果的，但是和常人一样，他们吃银杏果也是要注意到一定的量的，当然这也是因为银杏果有一定毒性的原因。其实对于糖尿病人来说，在饮食方面有很多事不可以吃的，最主要的其实就是不能吃含糖量高的食物等等。