阿胶膏能直接吃吗

大家都知道是气血虚的女人的上等的滋补品。阿胶对于补血滋阴，润燥，止血等有很好的功效。阿胶广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的症状的治疗。有人会问阿胶膏可以直接吃吗?其实食疗法中阿胶的吃法可有很多，大家可以根据自己的喜爱来选择自己合适方法。

阿胶膏是可以直接吃的，阿胶膏在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶膏，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶膏是能让身体快速的吸收阿胶膏的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶膏，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

阿胶膏可以直接吃，但是要注意量。如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片——3片。吃多了可能会胀气，胃不舒服，但问题不大。那么常吃阿胶膏都有哪些好处呢?

长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。

阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。

男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好。

还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。

孩子吃阿胶膏同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。

通过以上文章的介绍，我们大家知道阿胶膏是可以直接吃的，而且吃阿胶膏对我们的身体也是非常有益的。但是老话不是常说药疗不如食疗嘛。所以说我们平时也要注意合理搭配饮食，平日多吃含有蛋白质、铁、锌和维生素等微量元素的食物，这样我们气血才能更足。