猪心炖枣仁可以天天吃吗

    发布时间:2016-11-19   来源:中华康网   
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很多人现在都觉得养生是一种很好的方式,不乱吃东西,吃的都是对身体好的,都是经过仔细研究出对身体营养价值高的东西,猪心炖枣仁很多人都提倡吃,认为它的功效很大,这也就形成了一个问题,那么猪心炖枣仁可以天天吃吗?猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

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枣仁炖猪心的功效是能宁心安神,养肝敛汗,善治饮酒太过、灼伤心阴而致虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘眩晕、烦渴虚汗。 熬夜伤肝伤神,虽说您熬夜喝这道汤可以起到保护肝脏,安神养心的作用,但是最好还是养成不熬夜的习惯,身体会更加健康。

猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫 ,移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂,吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

失眠对身体的影响,相信不用介绍,大家也一定知道。不过,在生活中怎样预防失眠,却不一定大家都知道哦。长期研究失眠的专家指出,预防并治疗失眠,可以从饮食方面入手。比如:猪心枣仁汤,不仅可以治疗失眠,而且还能够补脑。营养功效:每日1剂,吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。所以猪心炖枣仁可以天天吃的。

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