白萝卜水的功效与作用

白萝卜是我经常食用的一种蔬菜，因为它的功效很多，味道清新爽口，关于白萝卜的做法是有很多，白萝卜水也是其中一道简单的做法;白萝卜的功效和作用很多人都是有过了解的，其实关于白萝卜的最大功效和作用应该就是治疗咳嗽、减肥、促进消化、开胃等等，而且几乎所有的功效和作用都是和人的身体是有关系的，而白萝卜水的功效与作用其实和白萝卜的是差不多的，那么，下面就来说说白萝卜水的功效与作用。

萝卜有“小人参”之称。食用萝卜的好处人人皆知。《本草经疏》认为，萝卜熟者可“下气消谷，祛痰癖、宽胸膈，利大小便，化痰消导”。临床还证实，白萝卜水的药用功效也不一般。其次，白萝卜水对于痰多气喘之人也有好处。每日适量饮用白萝卜水，可以除痰降气，止咳平喘。但在这种情况下饮用时，最好不加糖;用煮萝卜水浴足可除局部湿气、解毒杀菌。可用于脚气(足癣)、汗脚、足肿、脚臭等病症的治疗。

白萝卜水可用于消化不良、食积内停，化热者。消化不良表现为腹胀满、嗳气，不思饮食，大便不畅或秘结。小儿还可见手心发热、面红唇、烦躁等症状。可用萝卜水150—300m1，一次服下，每日2—3次。小儿可酌加适量冰糖以调味。因食滞内停会导致食积发热，此种内热又可使人体易受风寒而引发感冒诸症。尤其是小儿外感，多是由此而起，故而及时服用此水，既可消除食滞、通畅胃肠，还可预防食滞外感，免去许多麻烦。

冬季多喝白萝卜水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;白萝卜水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜水，能够杀菌，预防感冒的哦。

白萝卜水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;白萝卜水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。