经期能喝菊花茶吗，有什么注意事项

有很多的人都喜欢茶，但是对于茶的价值，并不是每个人都了解，有很多种茶品，这不光可以对身体起到调理，预防，在临床中医方面也能起到对疾病的治疗，这是我国比较名不虚传的地方，如菊花，这是我们生活中很常见的一种花茶，能起到排毒，降火等功效，而针对经期能喝菊花茶吗，有什么注意事项，下面给大家详细的介绍。

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶；菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中；菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。
经期能喝菊花茶吗：由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。
菊花茶的注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜；菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用，但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖；体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配；无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒，菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强，桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食；菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。