喝菊花茶的禁忌你知道多少呢

微风拂面，柳絮轻飘，端起一杯菊花茶，小啜一口，美人如花，花草如诗，此时此景是否撩动你的心扉，可是如果在这时忽然出现腹痛腹泻是不是大煞风景，菊花茶可不是每个人都可以喝的，如果恰巧你脾胃虚弱，那么上述一幕就会出现了。喝菊花茶的禁忌你知道多少？

菊花茶属凉性，具有一定的刺激性，如果有敏感体质或者体质较弱的人想饮用菊花茶的话，应该先冲泡一两朵试试看，如果没有发现问题则可多泡几朵，但不宜过量饮用，而那些脾虚胃寒者、容易腹泻者，平时手脚冰凉的虚寒体质者都不宜饮用菊花茶。通常情况下，菊花茶适宜头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人群饮用，但需要注意适量。
很多人饮用菊花茶时，喜欢在茶中加入几颗冰糖来提高甜度，虽说这个做法并没有错，但对于一些患有糖尿病或高血糖的人群而言，就相当危险了，从而种类人群饮茶时最好不要加糖。还有一些脾虚的人也不适宜加糖，因为茶中的糖分过多的话，容易导致口黏或口发酸、唾液多等症状。此外，大部分人对自己的体质还不是很了解，因此饮用菊花茶时最好还是不要加糖或少加。
对于茶类的冲泡方法，可是很有讲究的。如果是一个人独饮的话，最好选用透明的玻璃杯冲泡，在杯中放入四五朵菊花，然后用沸水冲泡2-3分钟即可饮用。如果是多人一起饮用，可用透明的茶壶，投放一小把菊花，倒入沸水泡制两三分钟，之后把茶水分个倒入玻璃杯中供大家饮用。可以在菊花茶中加入少许蜂蜜，使得其口感更佳。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。