经常喝红茶有什么坏处

提到红茶相信大家都不陌生吧，它的好处与功效人们都可以细数出来，但是，再好的东西也要适可而止，专家介绍，如果喝太多红茶会给人体带来不少坏处，这要引起大家的注意，那么，经常喝红茶有什么坏处呢？下面我们来总结一下吧！

【喝红茶有什么坏处】

1、如果要喝红茶在晚上，喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

2、喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

3、红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。

4、因为红茶是发酵后，长时间冲泡容易导致不稳定的营养成分的出现可能危害到身体，那就得不偿失了。

5、在民间有这样的说法：一般冬天喝红茶，温暖，夏天喝绿茶，清凉。

【喝红茶不要乱加东东】

1、红茶品性温和，味道醇厚，但喝红茶最好不要乱加东西，会破坏红茶的质感、口感。

2、特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。

3、再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果，如茶中加糖，就会抑制这种功能。

4、古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。

【这些人少喝红茶】

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮红茶为宜。

经常喝红茶有什么坏处？以上是专家警惕大家喝红茶的注意事项，以及红茶的坏处详说，除了以上介绍的喝红茶坏处之外，女性朋友们还要注意在“特殊时期”是不能喝茶，以免产生副作用。