灯芯草可以治睡眠吗?

灯芯草可以治睡眠吗?相信很多人多多少少都知道灯芯草是有助眠作用的，现在的社会压力很大，很多人都经常失眠或者总是人抱怨自己的睡眠治疗不好，甚至有失眠症的症状。专家介绍说，灯芯草在治疗失眠症上有很好的效果，如果你患有失眠症，那么你可以试试用灯芯草来治疗。

心烦失眠就用灯心草

灯心草是多年生草本水生植物，地下茎短，匍匐性，秆丛生直立，圆筒形，实心，茎基部具棕色，退化呈鳞片状鞘叶，穗状花序，顶生，在茎上呈假侧生状，基部苞片延伸呈茎状，花下具2枚小苞片，花被裂片6枚，雄蕊3枚，雌蕊柱头3分歧。褐黄色蒴果，卵形或椭圆形，种子黄色呈倒卵形。灯心草也是药用植物，其茎髓或全草入药具有清热、利水渗湿之功效，可用于淋病，水肿，心烦不寐，喉痹，创伤等症。

灯心草味甘淡性微寒，入心、小肠经，能利水通淋、清心降火。

夏季上火比较常见，症状常为心烦失眠、想发火、口腔溃疡、生疮长疖等等。身体发出如此警报，可试试灯心草。