难道男性不能喝黑豆浆吗

早餐多种多样，一般人都会在吃的同时加点饮品，早晨喝什么的都有，牛奶比较新潮，粥类比较传统，豆浆也受很多中国人喜爱，豆浆种类多种多样，比如最近流行黑豆浆，黑豆浆是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，富含18种氨基酸，黑豆浆营养如此丰富，可有人说男性不适合喝，男性不能喝黑豆浆吗?

常喝黑豆豆浆具有补肾强身、延缓衰老、除湿利水等多种功效。我国医学认为，黑豆豆浆除了以上功效外，对治疗风毒脚气、水胀满、风痹痉挛、黄痘浮肿、产后风痛、解药毒、血虚目暗、气虚盗汗、耳聋耳虚等病症均有良好的疗效。而其实男性也是可以喝黑豆浆的。

首先一个就是男人喝黑豆浆的好处很多，特别是对于中老年男性来讲，喝黑豆浆可以预防中风，以及改善肠道功能等功效。而对较为年轻的男性朋友来说，适当的喝一些黑豆浆能在一定程度上减轻青春痘等问题。再有就是黑豆浆中含有的植物性类雌激素，可抑制男性激素对前列腺细胞的刺激，对前列腺有保护作用。常喝黑豆浆还有降低胆固醇，防止高血压以及心脏病和糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫力及延缓衰老的功能。

还有就是黑豆浆是最适合男人喝的一种豆浆。这是因为黑豆除了拥有大豆共有的高蛋白以及高钙等营养之外，黑豆皮中还含有特殊的营养，是很好的抗氧化剂。并且黑豆还有补肾助阳的作用，对于乌黑头发也有好处。最后我们要说的是平时适量的喝豆浆不会让男人雌性化，也不会降低他们的生育能力。不过每天不要喝太多豆浆，有不少肾结石患者都有大量喝豆浆的历史。