火龙果吃多了会上火吗

火龙果作为一种水果为我们所熟知，近年来火龙果深受人们的喜爱，不仅因为它味道鲜美，更因为其独特的功效，它可以瘦身减肥，它富含花青素，花青素可以起到抗氧化的作用，因此它有抗衰老的作用，同时它还具有预防痴呆症的功效。让我们来具体看下吃火龙果是否上火。

火龙果来轻松达到瘦身减肥的目的。作用： 火龙果中含有较高的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的功效。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的功效。 注意事项 此外，白蛋白对胃壁还有保护功效。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的功效。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用。 火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制作血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体保健有着重要功效。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。