红枣桂圆茶的做法是什么样的呢

现在很多的茶饮店都开的如火如荼，很多的小朋友和年轻人都喜欢在天气寒冷或是炎热的时候喝上一杯，但他们却远不及红枣桂圆茶来的养生，桂圆红枣茶是一道常见的传统药膳，制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等，因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值，那么，红枣桂圆茶的做法是什么样的呢?

先将红枣，桂圆分别剥开去子(红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来)，再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟，最后加上砂糖即可，可用冰糖取代砂糖，风味更佳，注：阴虚体质人适用，因桂圆补气效果好，如怕上火，加几粒枸杞。

健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(补血养颜的桂圆红枣茶取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)，温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

桂圆红枣茶是一道很容易制作的饮品，大家可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。