是否知道缬草根提取物副作用

失眠在很长的时间内会困扰着你的生活，别怕因为现在很多医疗手段的迅速发展，未来你的问题将不值一提，缬草的粉红色花朵缬草可缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使内环境油恢复稳态，缬草似乎往往在服用较长时间后才生效，不过也有很多使用者发现其立即起效，缬草传统上也用于治疗胃肠道疼痛及肠易激综合征，是否知道缬草根提取物副作用？

缬草败酱科，缬草属多年生耐寒、开花、草本植物，高可达120厘米;根状茎粗短呈头状，茎中空，茎生叶卵形至宽卵形，伞房圆锥花序顶生，花冠淡紫红色或白色，花丝扁平，花果期7-9月，缬草原产於亚洲部分地区和欧洲，北美洲有栽培，其茎叶被一些鳞翅目物种蝴蝶及蛾的幼虫当作食物，缬草的根茎及根供药用，可驱风、镇痉，治跌打损伤等，亦可作为膳食补充剂，缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，如胶囊，具有镇静和抗焦虑等作用，16世纪时曾利用缬草制作香料。

缬草提取物：缬草对中枢神经系统有镇定的作用，在情绪激动时可安定神经，在疲劳时则能帮助恢复精神，神经衰弱、心情不安而睡不着或头痛时可尝试补充缬草提取物或缬草茶，缬草提取物可作用于人体自然的激素循环，有助于缩短入睡时间，改善睡眠，使睡眠深沉，醒后神清气爽，尤其适用于慢性失眠，现在也可以制作成胶囊来服用。

缬草根提取物有成瘾性，从利害关系角度来说，缬草有时被推荐为一线治疗方案。缬草往往作为停止服用苯二氮类药物的过渡药物。缬草在中医学里作为镇静剂使用。目前缬草是治疗失眠的有效药物，而近期的一项综合分析为此提供了有力的证据。缬草已被推荐为治疗癫痫的药物，但还没有研究作支持，不过其所含成分之一的类似物——丙戊酸已被用作抗惊厥和情绪稳定药物。