红枣银耳莲子汤的功效

大家都肯定知道红枣是对人体来说很补的东西，银耳也一样，莲子当然也不例外啦，但是它们煮在一起的时候你们有吃过吗，它的营养价值非常的高，大家平时在家都喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力，很多人知道食用红枣莲子银耳汤对身体有很多好处，但是能够说出红枣银耳莲子汤的功效的人却不是很多，为了让大家更加详细的了解莲子银耳汤，我将它的功效与作用分享给大家，希望对你有帮助。

    银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。那么从以上得出红枣莲子银耳汤的功效我们就可想而知了。