多吃柚子皮好吗有什么益处

你是否对莫名的水果独有情钟，那么柚子是你的不二选择，很下饭，很有用，柚子是大多数人在冬季的必备水果之一，我也喜欢冬天吃柚子，但是就是懒于剥柚子皮，因为柚子皮大部分都有特别厚，一下剥不开，而且柚子皮剥下来就是扔掉，这样会制造很多垃圾，所以每次都是让爸爸妈妈剥好了柚子，自己坐享其成，但是你知道柚子皮并不仅仅就是一种垃圾吗，多吃柚子皮好吗有什么益处？

首先柚子皮可以美容防蚊虫，柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但可以美容，也能避免受到蚊虫的骚扰。蜂蜜柚子茶。将柚子洗干净后剥开柚子皮，分成柚子皮、白瓤和柚子肉3个部分。将皮切成细丝，约和土豆丝差不多。再将柚子肉取出来，去掉皮和核，捣碎。将皮、瓤、果肉、蜂蜜和白糖放在一起进行搅拌，放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中。食用时，取2-3勺蜂蜜柚子茶，热水冲泡。

不仅仅如此，柚子皮还可以和胃止呕柚汁蜜膏：柚子、蜂蜜、冰糖、姜汁。将柚子去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，开水冲服。柚汁蜜膏具有温中理气，和胃止呕的功效，主要用于妊娠恶心呕吐，胃脘疼痛。

多吃柚子皮好，除了以上柚子皮的作用，还可以用柚子皮来消食止痛—柚子茶，熟柚子1只，绿茶100克。将袖子顶部平切下一盖，取出果肉，装进绿茶，然后盖顶包扎，置阴凉处1年以上，可取茶叶开水冲服。柚子茶可行气消食止痛，能防治腹痛、腹泻及消化不良。化痰暖胃—食用柚皮，先削去柚子皮的青黄表皮，留下白色的棉絮内层。用开水煮柚子皮10分钟后捞起，用清水泡浸一段时间，挤干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青涩味去掉后，切成块状食用。具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。