葡萄干吃多了会怎样呢

都说吃葡萄干能给我们充电，对健康是助力剂，但是凡事都是有两种方向的，很多的药材或是水果都是有副作用的，那葡萄干有吗?葡萄干是将葡萄的果实在日光下晒干或在阴影下晾干的，葡萄还叫草龙珠、蒲桃，主要生产于新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地，夏末秋初采收，鲜用或干燥备用，葡萄干肉软清甜，营养丰富，根据口味不同有香甜、酸甜、特甜等各种口味，晾晒最适宜的地区就是新疆吐鲁番，吐鲁番的葡萄干全国闻名，那么，葡萄干吃多了会怎样呢?

虽然葡萄干有入药补血的功效，但是它含糖量很高，长时间吃的话，尤其是小孩子长时间吃，加上小孩子就不好好刷牙，就会加速牙齿的损坏。在一个就是，小孩子吃多了，容易拉肚子，因为葡萄干是粒状的，吃之前不容易清洗干净，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的时候，外皮的细菌很容易吃进肚子里面，就很容易拉肚子了。

还有就是葡萄干吃多了会便秘，是因为葡萄干属于热性说过。还有就是血液中的血糖会升高，所以有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄干。还有需要澄清的一点就是，葡萄干吃多了不会上火的，主要是因为它内在的独特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。

还有一点需要爱美的女士注意，那就是葡萄干吃多了会发胖哟，因为它还高能量，消化不了了，就会转化为脂肪哟，成人也不要多吃，吃多了会倒牙的，等晚上刷牙的时候，牙齿就会难受的。每天吃半斤左右就是合适的。此外，孕妇要少吃葡萄干，如果吃多了的话，很容易让自己身体的血糖升高，还容易得妊娠期糖尿病。