如果用巴豆减肥怎么样

大家都知道巴豆有使人腹泻的功能，用的好了，也是一味解决人的病痛的良药，但是如果使用不当，那可就是一种灾难了;最近又有人想到了一个新的用法，因为巴豆可以促进肠道蠕动，而腹泻正好跟减肥的一些原理很相似，就有女生在考虑了，能不能利用巴豆来减肥呢?今天我们就来看一下巴豆减肥怎么样呢?

减肥都是为了美和健康。如果是透支健康得来的美丽，还有什么意义呢?巴豆是一种泻药勿乱用。。巴豆为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实，种仁含脂肪油约40-60%，油中含巴豆树脂，系巴豆醇、甲酸、丁酸及巴豆油酸结合而成的酯，有强烈的致泻作用。此外，含蛋白质约18%，其中包括一种毒性球蛋白，称巴豆毒素。另含有巴豆甙1-3。8%、精氨酸、赖氨酸、解脂酶及一种类似蓖麻碱的生物碱。巴豆油中含有辅致癌物。为无色树脂状物，经水解后产生辅致癌物A3及致癌物B2。所以用巴豆减肥只是达到一种排泄的效果，可是反弹作用非常大，吃巴豆减肥对身体还有害处。

如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。吃巴豆是用来清热的食用后会拉肚子不要盲目的食用用药不当往往会适得其反其实减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。