了解非洲辣木籽食用方法吗

非洲辣木籽是什么呢，一看就知道是非洲的东西，但是辣木籽还真的是第一次听说，在生活中其实很少听说辣木籽这种东西，所以今天我们就要来好好的介绍一下什么是辣木籽;有些人会误以为它和辣椒有什么关系，或者会觉得它就是辣椒的籽，其实并非如此;接下来我们就来讲讲非洲辣木籽食用方法。

辣木籽是辣木树的种子。辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。

辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。尚无证据表明，辣木籽具有市场上某些商家宣称的提高男性生殖能力的功能。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

辣木籽常规食用方法，剥外壳食内子，请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂。刚开始食用最好一天食用一至三次，一次5至8粒，一星期后再依个人体质增或减,持续食用竞秀辣木籽一个月后,即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的温水服用，吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效，因为服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!