生南瓜子好还是熟南瓜子好

每年一次的春节可以说是孩子们心里最期待的节日了，那天不但可以得到很多亲戚给的红包，还能吃到很多好吃的饭菜，桌子上更是时刻摆放着瓜子糖果，有的人可能会摆葵瓜子，有的人则是南瓜子，可是你知道生南瓜子好还是熟南瓜子好吗，它们的功效其实还是有些区别的，要不要跟我们一起来具体了解下它们呢。

南瓜子生吃好还是熟吃好，有一些人喜欢吃生的南瓜子，晒干以后直接吃味道很好，有的人喜欢吃炒熟的南瓜子，感觉熟的南瓜子的味道更好，可是究竟什么样的南瓜子好呢?

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群

一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。