阳起石粥有什么功效

现在很多人比较注重养生，因为工作学习压力越来越大，导致身体亚健康，而我们熟知的养生的方法就是粥;粥的种类也是有各种各样的，而且食材丰富，简单易做，而下面我们所说的是以一种石头为辅料的阳起石粥，大家可能觉得很神奇，接下来我们就来看看这个神奇的阳起石粥有什么功效。

阳起石，为硅酸盐类矿物阳起石或阳起石石棉的矿石，煅用，是一种矿石通常用于作为玩石欣赏，属于闪石之一;也可以在砸随后磨成粉末用于制作中药材;而石头纤维状用于制作工业石棉。阳起石，顾名思义，有起阳疗萎之功，《本草纲目》言其"以能命名"。

中医认为，阳起石性味咸、微温，入肾经，有温肾壮阳之功，对肾阳不足所致的各种病症，如阳萎，早泄，遗精，宫冷不孕，痛经，腰膝冷痛，四肢不温等，均有治疗作用。《本草纲目》言"阳起石，左肾命门气分药也，下焦虚寒者宜之"。《本经》言其"主治阴萎不起"。《名医别录》言其"疗男子茎头寒"。药理研究表明:本品有兴奋性机能的作用，煮粥服食，脾肾双补，助阳强性，对性功能不全，性欲下降等，有明显疗效。

阳起石粥是将阳起石择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂，适用于肾阳不足所致的肾虚阳萎，遗精，女子宫冷不孕，腰膝冷痛等。

阳起石粥的功效主要有大补气血，壮阳益火，补肾固精。可用于治疗气血大衰，肾阳不足引起的腰膝腿软，四肢冰凉，大便溏泄，小便不利或失禁，阳痿，精冷，以及未老先衰，身乏倦卧，畏寒肢冷，面色苍白，心悸气短，舌质淡胖，苔白，脉沉迟等症。