墨鱼骨煲老鸡孕妇能吃吗

大家都知道孕妇在怀孕之后是需要注意很多事情的，比如不能剧烈的运动，还有饮食上也要注意很多，这时候一般家属都会给孕妇做一些美食，但是有的食物是不适合孕妇吃的，如果不注意的话，很有可能会对胎儿造成伤害，墨鱼骨我们都知道是药材，那么墨鱼骨煲老鸡孕妇能吃吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

墨鱼骨煲老鸡孕妇能吃吗？

孕妇是可以吃墨鱼骨煲老鸡的。墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品，孕妇吃墨鱼不仅可以滋养肝肾、养血滋阴、安胎利产等功效。

1、滋养肝肾孕妇滋养肝肾最好的食谱就是吃墨鱼，墨鱼富含蛋白质、维生素A和维生素B等营养素，对肝肾滋养非常的有帮助。

2、养血滋阴随着胎儿的生长发育，孕妇需要补气养血滋阴，才能够保证胎儿所需的营养需求。墨鱼富含蛋白质、铁、钙等营养素，可以帮助孕妇养血滋阴，也可以提供胎儿所需的营养。

3、安胎利产墨鱼富含蛋白质、维生素A和维生素B等营养素，孕妇孕期需要蛋白质和维生素供给子宫、胎盘发育，所以孕妇多吃墨鱼对于安胎利产非常有作用。

孕妇吃墨鱼注意事项墨鱼营养丰富，有多种吃法，孕妇在食用的时候需要注意墨鱼和茄子不能同吃。同时对海鲜易过敏的孕妇不能多吃，脾胃虚寒的孕妇也尽量少吃。