经常喝红茶上火吗

大家在生活中应该都喝过奶茶，所谓的奶茶肯定就是奶和茶叶熬制而成的，但是这里面使用的茶叶可是指定的，就是红茶，红茶的颜色非常的漂亮，而且味道相对于其他的茶叶来说，不是特别的苦，所以很快就受到了人们的喜爱，但是我们都知道喝茶会上火，那么经常喝红茶上火吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

经常喝红茶上火吗？

红茶喝多了会上火。红茶含有很多的香料，甜蜜等，喝多了会使人食欲不振。不过红茶可以暖身，而且可以提高身体代谢功能。红茶可以喝，不过少喝为妙。喝多了真的会上火。

红茶为全发酵茶，红茶在加工过程中。茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。鲜叶经过加工形成红茶后，茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80%以上，形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分。其中茶黄素类占干物质含量的1%－2%。茶红素类占干物质含量的9%－20%，两者在红茶水浸出物中约占40%－60%。茶红案类和茶黄素类是红茶的特征性物质，其含量的高低影响茶叶的品质及风格。同时，茶红素类和茶黄素类是红茶中最为主要的有效成分，红茶表现出很好的生理活性。

红茶中的咖啡因含量与绿茶接近；氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶；维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶品质特征和保健作用也有其独特性。

红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。