产妇能喝古方红糖吗

生完孩子之后喝红糖是我们很多人都有的常识，但是一般在医院刚生完孩子的时候，医生都是不建议喝红糖水的，说是没有科学根据，所以等过几天的时候，产妇还是不知道自己到底该不该喝红糖，而且红糖的种类也非常多，古方红糖就是其中比较好的一种，那么究竟产妇能喝古方红糖吗？

产妇能喝古方红糖吗？

我们知道，当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。

但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。

因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。

产妇如何喝红糖水：

1、红糖对于产妇来说，主要有活血化瘀，益气补血，促进子宫收缩，排除恶露的作用。

2、每天可以食用3-4次，每次30克左右，做成浓度20%以上的溶液饮用，不宜太淡了。

3、可以添加少许胡椒、阿胶、红枣之类的，和红糖有相互补益的作用。

4、饮用时最好煮开后服用，最少也要用沸水冲泡，不宜用温水冲泡。

5、冷却到60度左右时，乘热喝下，会有较好的效果，太凉了会影响功效。

6、如果是顺产，在产后第一天即可饮用；如果是破腹产，可晚二天再喝。

7、连续饮用10-15天为宜，不宜连续饮用，以免影响子宫恢复。停止7-10后可恢复正常饮用，每天1-2次，方式同上。