老年人年纪大了以后就会出现了很多的疾病，骨科疾病是最为常见的，包括骨质疏松。骨质疏松一般多出现在老人身上，因为 人随着年龄的增长，钙流失的速度会越来越快，从而导致老人的骨质疏松比较常见，很多的人对疾病不了解，总是担心疾病会传染 ，专家告诉我们，骨质疏松是不会传染的，下面看看相关知识吧。

　　人一旦有了骨质疏松，大家一定会想到补钙，但是老人补钙是很难不进去的，那么我们来看看还有其他的补充方法。在多数骨 质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

　　治疗有效的措施有以下几种。

　　1、运动.

　　在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢 失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。

　　2、营养.

　　良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有 足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。

　　3、预防摔跤.

　　很多人在摔倒以后就会出现骨折的现象，所以大家更应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折。

　　4、药物治疗.

　　激素代替疗法.

　　激素代替疗法被认为是治疗绝经后妇女骨质疏松症的最佳选择，也是最有效的治疗方法，存在的问题是激素代替疗法可能带来 其他系统的不良反应。激素代替疗法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者选择性雌激素受体调节剂.

　　该类药物在某些器官具有弱的雌激素样作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨质疏松、还能减少心血管 疾病、乳腺癌和子宫内膜癌的发生率。这类药物有雷洛昔芬，为非类固醇的苯骈噻吩是雌激素的激动药，能抑制骨吸收、增加脊柱 和髋部的BMD，能使椎体骨折的危险性下降40％～50％，但疗效较雌激素差。绝经前妇女禁用。

　　降钙素.

　　降钙素为一种肽类激素，可以快速抑制破骨细胞活性，缓慢作用可以减少破骨细胞的数量，具有止痛、增加活动功能和改善钙 平衡的功能，对于骨折的患者具有止痛的作用，适用于二磷酸盐和雌激素有禁忌证或不能耐受的患者。

　　维生素D和钙.

　　维生素D及其代谢产物可以促进小肠钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D可以促进骨形成，增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活 性。服用活性维生素D较单纯服用钙剂更能降低骨质疏松症患者椎体和椎体外骨折的发生率。另有维生素D和钙的联合制剂可供选择 ，治疗效果比较可靠。

　　5、外科治疗.

　　若因因骨质疏松症摔倒发生骨折以后，要及时就医。