概述:
前一段时间,因为自己的不小心,导致自己骨折了,可是自己还有比较重要的是要去做,于是去请教医生,在医生的帮助下,很快就治愈了,现在在这里分享一下经验。
经验:
首先骨折患者要注意的就是饮食了,要多吃豆子,排骨,这些东西,因为他们都富含有钙质,但这些东西最好煮烂一些,这样好吸收。
其次骨折患者要注意的就是多运动了,每天早上多做一下简单的运动,活动一下自己,会使自己康复的更快,还要注意多晒一下太阳,其实太阳也是可以帮助自己的身体吸收钙质的,太阳可是好处多多啊。
最后需要注意的是,要定期去医院检查,以防自己的骨头移位,这样就会很麻烦的,多听一下医生的建议。医生的建议都是我们必须考虑的
注意事项:
多做一些必要的运动,多吃一些含钙质的食物。听医生的警告
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