孕妈妈怎样预防早产?妇产专家指出:早产对胎儿和孕妈妈的健康都会造成一定的影响,所以孕妈妈及家人提前预防早产备是非常必要。那么,准妈妈应该怎么样来预防早产呢?下面我们就跟随妇产专家一起来看看其预防早产的具体方法。
预防早产的具体方法如下
1、重视孕期营养
研究表明,孕妇出现营养不良的情况,会导致胎儿发育不良,从而发生早产。例如,患贫血的孕妇,早产发生率偏高,所以孕妇应重视孕期的营养和保健,必要时在医生的指导下进行补充。
2、良好卫生习惯
当孕妇在妊娠期间发生生殖道感染时,细菌或是毒素就会入侵绒毛膜羊膜,细胞毒素和前列腺素会在蜕膜细胞受到刺激后进行释放,早产就此发生。所以,为了避免这种情况出现,孕妇在妊娠期间,一定要注意养成良好的个人卫生习惯,防止感染发生,有效预防早产。
3、禁烟酒
如果孕妇在怀孕期间吸烟、喝酒,会严重影响胎儿的正常发育,致低体重儿,并且很容易出现早产。所以,为了腹中胎儿的健康,为宝宝提供一个顺利的生育环境,孕妇必须戒除这些不良习惯。
4、避免不良情绪
当孕妇出现紧张、忧郁等不良情绪,胎儿的发育也会受到影响,从而诱发引发早产或者流产。为了有效预防早产,孕妇在妊娠期间一定要注意保持轻松愉悦的心情,学会调节不良情绪。
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