沙眼是一种让人十分困扰的疾病,许多人的视力下降问题很有可能就是由于沙眼所造成的,严重的还会造成失明。因此,对于沙眼,我们应该引起足够的重视。患上之后还是要早治疗,并且在日常生活中还应做好预防沙眼的措施。
预防沙眼的方法有许多,今天小编就给大家推荐几种药食,让大家在品尝美食的同时还能预防沙眼的发生。
1、枸杞肉丝配料:枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。说明:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
2、多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
3、沙眼不易吃的食物:
1) 不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒,生姜,火烤的食物等。
2) 忌油腻食物,如肥猪肉、肥牛腩等。
这些对于沙眼患者来说都是不利于并且的恢复的,因此在治疗和预防期间要注意忌嘴。
小编提示,预防沙眼的工作要一直坚持下去,除了做好饮食方面做到预防工作之外,还应该在其他方面加强预防才是。
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