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艾灸后多久可以洗热水澡
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中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
一般艾灸后6小时可洗热水澡。艾灸后人体气血较为旺盛,此时血液循环较快、毛孔张开,立刻洗澡,包括热水澡和凉水澡,均会导致湿邪从张开的毛孔进入体内,洗凉水澡还可能使寒邪同时进入体内。一般艾灸后应立刻擦干艾灸出的汗液,更换衣物后使心情、气血平复,待毛孔逐渐闭合后再洗热水澡,则不会使寒邪、风邪、湿邪进入体内。艾灸的功效与拔罐、刮痧类似,但艾灸主要是补阳气,使患者气血旺盛,其他治疗无法替代。拔罐、刮痧也会使毛孔张开,且刮痧使毛孔张开的几率更大,但可能需等待更长时间,才能洗澡。
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