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头部供血不足怎样调理

参与医生

首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
脑部供血不足的调理,具体措施如下:1、注意诱发因素:比如平时要保持相对稳定的情绪,不要过度激动,也不要大悲大喜。同时要适当运动,要根据自己的体质,结合自身的特点进行运动,如游泳、慢走或者是跑步等;2、饮食方面:脑供血不足的患者饮食要清淡,建议多吃新鲜的蔬菜、水果,要低盐、低脂饮食,多吃粗粮,每日盐摄入量要低于6g。少吃动物的脂肪,限制胆固醇的摄入量,避免血脂高时,增加血液的黏稠度,形成动脉粥样硬化;3、生活方式:脑供血不足的患者应该戒烟、戒酒,加强有氧运动、减轻压力,养成良好的生活习惯,有利于血液循环,可以延缓动脉硬化的进程,并可以控制动脉硬化的危险因素;4、药物:部分药物可以调节患者的脑动脉供血不足,比如改善微循环的药物、扩张血管的药物,常用的有金纳多(银杏叶提取物注射液)、尼莫地平、维脑路通(羟乙基芦丁)等,也可以吃中药有助于改善患者的脑供血不足症状。但是药物的应用,还是建议患者要到医院,在专业医生的指导下用药。
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