引发身体不由自主的抖动的原因比较多，需要进行精确的诊断，主要包括以下原因：1、过度疲劳：过度疲劳会引发身体的肌肉不自主收缩，出现身体不由自主抖动的症状；2、精神情绪：过度紧张、焦虑、恐惧，甚至抑郁，这些不良的精神情绪或者精神疾病，会引发身体不由自主的抖动；3、调节失衡：内分泌的紊乱以及电解质的紊乱，会引发不自主的抖动；4、脑部疾病：如帕金森病、脑梗、脑出血，会引发身体良性震颤。