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韭菜籽怎么吃最壮阳
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中南大学湘雅医院 张春虎 副主任医师
韭菜籽具有补肾壮阳的作用,这在本草纲目中就有记载。韭菜籽作为一种中药,具有通阳、壮阳、补肾的作用。一般韭菜籽在临床中是配合其他中药一起使用的,如果要单独使用,通常是选10-15g的韭菜籽熬水喝,一般熬半个小时左右,将熬制好的韭菜籽水分2-3次口服,同时也可以将韭菜籽吞服。另外,如果嫌熬水麻烦,一般可以用盐将韭菜籽炒熟之后,当零食一样每天吃一点,直接嚼服或者吞服,也具有补肾、壮阳的作用。但韭菜籽比较辛辣,对胃有一定的刺激作用,如果有胃炎或者胃部不适的人群,则不建议使用,或者使用时一定要在饭后1小时左右服用,切不可空腹食用。空腹食用韭菜籽对胃的刺激比较大,会引起胃部不适症状,所以服用的时间也要注意。
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