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腰间盘膨出怎样治疗好

参与医生

北京大学第一医院 王宇 主任医师
腰间盘突出按病情程度不同分为四个等级,包括膨出、突出、脱出和游离。腰间盘膨出是腰间盘突出最轻的一个级别,继续发展才能变成真正的突出,在该阶段并不会引起明显的症状,只是偶尔会有腰痛而已。 腰间盘膨出以预防加重为主,并不需要特殊的治疗,不需要主动锻炼,不需要进行小儿飞、五点支撑等,这些锻炼对腰间盘膨出并没有作用,有的时候做得不好反而会加重。打针、吃药、做手术等也都不需要。 其具体预防方法如下: 1、避免弯腰、负重,不要弯腰搬动比较重的物品,比如弯腰搬米、面、油等,均可能导致膨出加重,发展为突出; 2、避免扭腰,比如扭腰的运动,羽毛球、乒乓球、网球都不能进行。
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