乳腺增生本身是自限性疾病，可以不进行任何干预和治疗，也可以自行缓解。当然有出现症状比较严重时，也可以采取治疗的手段延缓或者叫制止疼痛现象发生。其中可以采取中成药，机理就是活血化瘀，疏肝理气。另外可以对乳房进行热敷的治疗，道理和服用中成药相似，也是通过活血化瘀的治疗手段缓解症状。但是通常根据经验，外用的方法比如热敷、膏药等，包括手法的按摩，实际上对乳腺增生症状的缓解作用微乎其微。治疗上还是以内服药为主，同时兼顾到情绪上的控制，以及对内分泌方面的适当调节。