视力模糊可以多吃下面的一些食物，对眼睛有好处，包括蔬菜、水果、鱼类和蛋类。1、蔬菜：多吃绿叶蔬菜和胡萝卜，其含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对眼睛的代谢都有很大的作用；2、水果：多吃葡萄、蓝莓等，这些对视网膜的代谢有很大的帮助，还可以多吃洋葱、大蒜等。另外多吃葡萄和蓝莓，对眼睛神经细胞的代谢有很大的帮助；3、鱼类：包括鲑鱼、石丁鱼、斑马鱼等，对眼睛都有很大的好处；4、蛋类：还有鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋白质含量高的蛋类，对眼睛的代谢非常重要。但是食物还要以均衡全面为主，不能偏食，要广泛摄取各方面的营养素，这样对眼睛的视力、代谢，都有好处。