如果出现晨起后浑身乏力，一定要分析产生的原因，针对原因给予治疗： 1、如果是夜间睡眠不好，睡眠质量存在问题，要针对睡眠干预性治疗，可以吃调节睡眠药物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、曲唑酮； 2、还要关注其他问题，很多人早上起来浑身乏力、不舒服，除睡眠不好外，可能有轻度心境障碍，尤其日间工作较抑郁。较轻度抑郁状态患者可能都会出现晨起乏力，缺乏动力感。如果是上述问题也要进行干预，首先找专业医生评估是否存在抑郁情绪，可通过非药物治疗，如心理治疗师进行心理疏导，帮助产生正念，产生动力，缓解疲乏感。也可通过药物同时改善睡眠和心境障碍，如曲唑酮、米氮平类药物； 3、出现乏力还要找到病因，如果是因身体不好，如贫血、吃减肥药物或熬夜导致第二天乏力，也要去除危险因素。不能随便减肥，也不要熬夜，要规律睡眠，另外要健康饮食，锻炼身体。 早上起来疲乏无力可能是上述原因，睡眠不好、情绪问题或身体不舒服而没察觉，应根据病因给予治疗。