降低餐后2h血糖的方法具体如下：1、控制饮食：餐后血糖一般会降低；2、配合药物治疗：如阿卡波糖，为一种α-糖苷酶抑制剂，可以延缓小肠绒毛对葡萄糖吸收和餐后血糖升高，或者胰岛素，如短效或者速效胰岛素配合进餐使用，可以较好降低餐后血糖，以及DPP-4抑制剂，如西格列汀、利格列汀、瑞格列奈等促泌剂。糖尿病患者餐后血糖要注意控制范围，正常人餐后2h血糖不超过7.8mmol/L，餐后2h血糖在7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常，餐后2h血糖超过11.1mmol/L，患者可能有糖尿病。