空腹血浆葡萄糖水平应该低于6.1mmol/L，餐后血糖通常会参照餐后2h的血糖标准，建议低于7.8mmol/L。如果成人的空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L，要关注是否存在糖尿病的可能性，建议筛查75g糖耐量试验。如果75g糖耐量试验当中，在2h糖负荷以后，血浆葡萄糖水平也≥11.1mmol/L，确实达到糖尿病的诊断标准。同时随机静脉血糖也是一个观察指标，如果随机静脉血浆葡萄糖≥11.1 mmol/L，也达到了糖尿病的诊断标准。如果成人空腹血浆葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L，虽然没有达到糖尿病的标准，但是也处于空腹血糖调节受损的状态。如果糖负荷以后的2h血浆葡萄糖介于7.8-11.1mmol/L，没有达到糖尿病的标准，但是也为糖耐量异常。无论是空腹糖调节受损、糖耐量异常，还是糖尿病状态，均要予以积极地生活方式干预。饮食上要低盐、低脂、清淡，控制好总热卡。另外要配合运动，以有氧运动为主。通过管住嘴、迈开腿等生活方式干预，有些患者的血糖可以控制良好。