乳果糖口服液和益生菌都可以用来改善便秘的症状，但两者各有特点，且在价格、作用机制、不良反应方面不同，不能单纯断定哪个好，患者应该根据自身情况，在医生指导下选择合适的药物主要分析如下：一、作用机制及适应证： 1、乳果糖口服液：是一种渗透性泻药，可以在结肠中被消化道菌丛转化成有机酸，降低肠道的酸碱度，通过保留水分使粪便的体积增大，保持大便通畅，缓解便秘的同时，恢复结肠生理性节律，从而起到治疗慢性或习惯性便秘的作用。乳果糖口服液还可以抑制蛋白分解菌，使氨转化成离子的状态，改变细菌氨的代谢，而起到预防及治疗肝昏迷及肝性脑病等；2、益生菌：属于人体肠道的正常生理菌群，在肠道内形成生物屏障，抑制肠道中某些致病菌，调整肠道菌群的平衡，参与维生素的合成，促进营养物质的消化和吸收，益生菌可以用于治疗与菌群失调相关的腹泻、便秘、功能性消化不良。二、不良反应：服用乳果糖口服液后，可能会出现腹泻、腹胀，恶心、呕吐、电解质紊乱等不良反应，而益生菌的不良反应较乳果糖口服液少；三、价格：乳果糖口服液相较于益生菌而言价格更低。