臀部骨头一般是坐骨，坐骨是坐着的时候的主要支撑部位，可以摸到两个骨性突起，臀部后面骨头疼往往是因为坐骨受刺激引起，多见于身材偏瘦，缺乏软组织保护，座位比较硬且经常久坐的人，受刺激的时候可能造成局部压迫、慢性炎症，造成局部疼痛。 建议患者坐软座，避免局部过度刺激。另外，可以局部按摩、理疗，减轻局部炎症。通过锻炼方法加强臀肌容积，注意臀肌保护，可以避免过度摩擦，减轻臀部后面疼痛。多数臀部后面疼痛并不严重，有时候可能局部摸到包块，可能出现比较严重的情况，即坐骨结节滑囊炎，是因为局部反复刺激引起滑囊积液甚至血性渗出，需要到医院就诊。