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苋菜的功效与作用
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河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
苋菜的功效与作用具体如下:1、清除肝火:对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑,如果适当吃一些苋菜有缓解上述症状的功效;2、清除胃火:对于胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀,通过食用苋菜清除胃火,有增进食欲、促进消化的作用;3、促进排便:苋菜能够清除肠道内的虚火和内热,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当食用苋菜通过其寒凉的属性清除肠道内的虚火和内热,促进粪便排出,有润肠通便的功效;4、利尿、消肿:对于小便短赤、排尿量减少造成的肿胀,适当食用一些苋菜,有清利小便减轻全身肿胀的作用。
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