半月板在临床上分为红区、白区、红白交界区，红区靠近关节囊位置，有一定的血液循环。而白区完全靠关节液游离营养，没有血运。所以发生在白区或者红白交界区的半月板损伤很难自愈，而发生在红区的半月板损伤，也就是靠近关节囊的半月板损伤，由于有一定的血液供应，如果损伤较轻的情况下能够自愈。无论哪种半月板损伤，都需要患者在受伤后制动，禁止关节负重行走，如果有条件可以使用行走支具辅助行走。疼痛剧烈时可以外用活血化瘀类的中药减轻疼痛，还可以考虑使用关节腔内注射激素和玻璃酸钠类药物缓解炎症疼痛。