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吃维生素可以提高免疫力吗

参与医生

哈尔滨市第一医院 徐珊珊 主任医师
通常情况下,服用维生素有助于提高人体免疫力,但并不是所有人在所有情况下,都适合通过服用维生素提高人体免疫力。能否通过服用维生素提高免疫力,临床主要有以下几种情况:1、能提高免疫力:如果有显著的免疫缺乏或免疫功能减退,可以通过适当服用维生素提高人体免疫力,如因缺乏B族维生素导致黏膜损伤、口角炎、视物模糊、视力下降等。此时补充维生素C或B族维生素,有提高人体免疫力的作用,但不应该长期、大量吃维生素,应在免疫力提高后停止服药;2、不能提高免疫力:如果人体免疫力不是因维生素缺乏导致,或体内维生素处于正常稳态,此时不需要通过吃维生素提高人体免疫力。如果经常处于疲劳、疲惫、疲倦的状态,且处于亚健康情况,经过其他多系统、多脏器检查如肝脏功能、肾脏功能、心脏功能、血糖、血脂、血尿酸等,结果都提示正常,而经过微量元素的检测,少数可能显示微量元素缺乏,此时补充维生素并不能提高免疫力,而应积极补充微量元素。
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