心情焦虑、失眠需就医，判断属于病理性质或生理性质，常见以下几种情况：1、生理性原因：人生中总会出现有愉快、不愉快、焦虑、平静等，可能随着事件、背景、环境以及自我消化逐渐好转，如高考前可能感到焦虑、睡不着觉，但考试结束后即可缓解。此时无需额外调整，度过这个时间段和事件导致的影响，即会好转；2、病理性原因：如果高考过后，仍处于焦虑紧张甚至更加严重，病理性的可能性较大，建议从科学和医学角度应对思考，是否患有焦虑症、抑郁症或强迫症。此时需针对性治疗，如抑郁症需要进行抗抑郁治疗，也许需要某些抗抑郁药、助眠药或进行心理治疗。同样如果属于焦虑症，可能需要使用某种短暂的苯二氮䓬类抗焦虑药，将失眠尽快纠正的同时进行抗抑郁药或心理疗法配合，才能取得较好效果。