饭后饱胀但胃部无不适，主要原因如下： 1、消化不良：具有多种表现，可出现早饱、腹胀、打嗝、嗳气，饭后饱胀较常见，此时可以调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主。可以增加运动，运动时出汗可分泌多巴胺，从而增加胃肠道蠕动。如果运动、饮食调节，并且不熬夜、休息好，症状仍未缓解，可增加促动力药以及复方消化酶，帮助缓解症状；2、其他疾病：如果饱胀较严重，甚至出现恶心、呕吐，应考虑有无其它器质性疾病，如慢性胆囊炎、慢性胰腺炎，以及胃部消化性不良等，可出现上述的症状。如果轻度自身可调节，若反复发作，应到医院就诊并明确诊断。