饭后出现饱胀的原因具体如下：1、胃动力差：如果胃气上逆出现呃逆，脾运化不好会出现饱胀；2、胃强脾弱：病人会出现饱胀，需要注意健脾，促进胃动力调理，可以选择参苓白术散，同时加用陈皮、青皮进行调理；3、幽门螺杆菌感染：中国人感染率较高，可以导致早饱、胃脘胀满、呃逆、反酸、烧心等，多种非特异性症状，明确诊断后要酌情根除；4、吃饭速度快：病人需要少量多餐，避免吃得太撑，应细嚼慢咽，因为吃得过快容易引起饱胀。