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熬夜之后恶心想吐怎么治疗

参与医生

河南省人民医院 贾百灵 主任医师
熬夜后恶心想吐,大多数在得到充分休息后,症状一般均有所改善,可以喝清汤、温水缓解。如果效果不佳,可以选择食物、药物治疗,如可以服用吗丁啉、胃复安、盐酸伊托必利等,能够明显缓解恶心、呕吐症状。建议平时保证足够睡眠,以及规律休息,少食多餐,以清淡、易消化食物为主,睡前避免进食过于油腻、高热量食物,细嚼慢咽。睡前尽量避免做剧烈运动,避免饮酒,少喝浓茶、咖啡等,可以在睡前适当喝一杯牛奶,或者使用温水泡脚,在一定程度上有利于助眠。但如果在调整生活习惯后,以上症状并不能明显缓解,建议到医院就医。熬夜后出现恶心呕吐,主要因为熬夜后,身体与大脑均处于疲劳状态,体内分泌激素有所改变,比如导致交感神经兴奋,出现胃肠神经功能调节紊乱,对消化系统有一定损伤,如消化酶的分泌减少,消化道蠕动节律紊乱或者不协调,导致胃炎、胃功能紊乱、胆汁反流性胃炎,从而出现恶心想吐感觉。
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