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血压高怎么降低

参与医生

北京积水潭医院 徐新娜 副主任医师
降低高血压的方法包括改善生活方式、药物治疗、寻找病因,具体如下:1、改善生活方式:通过改善生活方式降低血压非常重要,比如规律锻炼、减轻体重、规律休息,低盐、低脂饮食,限制钠盐摄入以及调节情绪状态等,对于血压降低都非常关键;2、药物治疗:需要根据血压水平选择合理的计划方案,不同合并疾病情况,年龄血压升高情况,会选择不同的降压治疗手段,有时还会联合应用两种甚至更多种的降压药物进行治疗;3、寻找病因:如果是初发血压升高或难治血压升高,还需要考虑会不会存在有继发因素引起血压升高,称为继发性高血压,如果有相关因素,比如存在肾上腺增生或腺瘤、肾小肾动脉狭窄或睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等,可能都会引起血压升高,降压方案就需要治疗引起血压升高的原发疾病。
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